오늘은 친구네 모임이 있어서 모였습니다. 해산물 파티를 한다고해서 준비했습니다. 저희 부부는 바지락술찜을 준비했구요. 광어도 준비되었답니다. 하지만 오늘의 메인은 가리비찜과 새우라고 합니다. 그래서 오늘은 가리비에 대해 알아보는 시간을 갖을까 합니다. 가리비 담백하면서 독특한 풍미가 있는 가리비는 조개구이로 인기가 높은 먹거리입니다. 필수아미노산이 풍부한 조개라고 하네요. 가리비 제철시기 11월 ~ 12월 섭취방법 가리비는 회로 먹어도 부담 없이 맛있게 먹을 수 있지만 국물 요리에서 더욱 진가를 발휘한다. 담백하고 시원한 국물이 자칫 과식으로 부담스러울 수 있는 위장을 달래 주기 때문이다. 가리비 칼로리 칼로리는 80kcal (100g) 가리비 효능 가리비는 다이어어트에 좋은데요. 칼로리와 콜레스테롤이 낮고 단백질과 미네랄이 풍부한 식품입니다. 저지방, 저칼로리 음식이므로 칼로리를 조절해야 하는 식단에도 안성맞춤이래요. 어린이 성장발육 촉진 (리신, 레이신, 메시오닌, 아르가닌, 글
