편스토랑 김강우 님이 건강한 아침식사로 먹는 그릭요거트를 소개합니다. 머리숱이 많고 좋은 강우님은 서리태 등 자주 드시더라고요.
모발에 좋은 블랙푸드와 단백질이 가득한 초간단 그릭 요구르트랍니다. 김강우 그릭요거트 재료 그릭요거트 블루베리 흑임자가루 1큰술 서리태 가루 1큰술 볶은 서리태 한 줌 검은깨 꿀 김강우 시그니처 재료 4가지입니다.
서리태 가루 볶은 서리태 검정깨 흑임자 가루 그리고 마지막으로 꿀입니다. 먼저 그릭 요구르트를 수제로 만들어요.
수제 그릭요거트는 간단하게 그릭 요구르트 스타터로 만들어요. 수제 그릭요거트는 먼저 1리터 우유를 준비합니다.
그리고 그릭요거트 스타터를 1포 넣습니다. 셀프 발효 그릭요거트 스타터 그리스 전통발효 17종 생유산균 함유 20g, 1개 : 아임뉴트리 [아임뉴트리] 믿을 수 있는 정직한 브랜드, 아임뉴트리입니다. naver.me 우유 뚜껑을 닫고 흔들어서 잘 섞어주세요.
상온에서 24시간 보관하면 돼요. 마지막은 유청 분리기에 넣어서 냉장...